睡觉会“变丑”？

科学研究表明，睡不好容易让一个人老得快，还变得迟钝，

简单来说，就是变丑变笨。

睡眠不好的表现有以下几点：

➀ 入睡困难

➁ 不能熟睡，睡眠时间减少

➂ 早醒、醒后无法再入睡

➃ 频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦

➄ 睡过之后精力没有恢复

➅ 容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感

➆ 睡完之后腰酸背痛，反而更疲惫

在快节奏的生活中，每天忙忙碌碌早已把身体的最后一丝精力透支，

所以，睡个好觉

已经成为当代都市人最迫切的基本需求。

睡不好可能与你使用的床垫有关，

一款舒适的床垫是辅助你睡眠的，而不是让你去将就它。

当你拥有了 {梦百缘} 床垫， 就拥有了一款身体支撑神器，

使身体全方位放松，“0”压力进人梦乡，

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睡眠质量差，会使人体的新陈代谢能力减弱，免疫力和抗压力变差，时间长了，皮肤松弛，精神状态差，长斑、起痘……一系列问题都会随之而来。

别看了！快去睡觉啦，

保持年轻与美丽，

从每天好好睡觉开始吧！